Granja News O Jornal da Granja Viana e Região
Saúde e Bem Estar
Quando falamos em longevidade e qualidade de vida não podemos deixar de citar a atividade fisica como um aliado crucial.
Se atividade física pudesse ser colocada em uma cápsula atualmente seria a medicação mais indicada em todas as prescrições médicas.
Dentre elas podemos citar o pilates como a preferidinha de médicos, famosos e atletas.
Uma atividade de baixo impacto porém muito eficiente com um leque de benefícios.
O pilates é um método de atividade física muito completo onde é trabalhado corpo e mente, trabalhando o corpo por inteiro; proporcionando inúmeros benefícios ao corpo, dentre eles podemos citar:
- Melhora da concentração, melhora do equilibrio, melhora da respiração
- Aumento da força muscular, fortalecimento da musculatura de abdomem, hipertrofia muscular e melhora da qualidade de vida.
Quem é ZÉLIA Hiraoka ?
Bacharel em fisioterapia e especialista em pilates, reabilitação, prescrição de exercício fisico e Saúde (FMU), com uma ampla formação em diversas aréas do pilates dentre elas podemos citar: pilates clínico, pilates kids,baby pilates, pilates para gestantes e pilates suspenso (vollpilatesgroup)
Apaixonada pelo o que faz, atua na região da Granja Viana há 15 anos.
Atualmente há 3 anos á frente do LH PILATES STUDIO um ambiente cheio de possibilidades para tratamento físico e melhora qualidade de vida
“Cresci dentro do hospital São Camilo, foi lá onde descobrir o meu amor pelo o cuidar/reabilitar olhar a dor do outro com responsabilidade, ter empatia, olhar clínico, eleborar tratamento, mudar conduta e aprendi também que ninguém melhor que o próprio paciente/ cliente conhece o tamanho da sua dor. Tive a oportunidade de aprender muito com médicos referências aqui da Granja Viana, com quem trabalhei anos e que hoje atuam aqui em seus consultórios próprios”. comenta Hiraoka.
No Lh Pilates Studio, temos como objetivo oferecer sempre o tratamento mais atualizado dentro do método pilates, com um trabalho individualizado e personalizado, proporcionando, acolhimento, alívio da dor, e melhora de qualidade de vida elaborando um plano de tratamento de acordo com a necessidade e de cada um.
LH Pilates Studio
Avenida São Camilo, 1564 – ( Alpha Granja ), Vilarejo , Carapicuíba/SP
Tel: (11) 9 9859-9398
Instagram: @lhpilatesstudio – https://www.instagram.com/lhpilatesstudio/
